Mein Programm ist für Leistungssportler entwickelt und für jeden umzusetzen! Kräftigendes Rückentraining, definierendes Athletiktraining oder inspiriertes Lifestyle Training – bei uns bekommst du ein individuelles, zeitsparendes und intensives Programm unter professioneller Anleitung. Abnehmen, Muskelaufbau oder gezielte Schmerzreduktion – die Effekte solch eines intensiven Trainings sind enorm.
Ich lege viel Wert auf Qualität, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und persönliche Betreuung. Ich begleite dich ganzheitlich, unabhängig davon, ob du bereits fit bist oder noch nie trainiert hast. Effizientes Training in Höchstgeschwindigkeit mit nachhaltigen Ergebnissen.
Kontaktiere mich noch heute um eine Session nur für dich, ein Partnerworkout, ein Athletiktraining Session für deinen Sportverein zu buchen oder einen Platz in meinem Kleingruppentraining zu sichern. Gerne kannst du deine Freunde mitbringen und gemeinsam an Zielen arbeiten.
1:1 Training
Du weißt nicht, mit welchen Übungen du deine Ziele am schnellsten erreichen kannst?
Du leidest unter Gelenk- oder Rückenschmerzen und willst das gern verbessern?
Du suchst eine vertrauliche Umgebung und flexible Trainingszeiten?
Dann beginne jetzt das effektive und zeitsparende 1:1 Training! Arbeite an deinen überflüssigen Pfunden, deinem athletischen Körper, deiner funktionellen Kraft oder deinem schmerzenden Rücken für noch mehr Wohlbefinden. Individuelle, funktionelle Workouts mit mir an deiner Seite.
Da die Länge der Einheit bei mir variiert, variiert auch der Preis. Der Startpreis für eine Einheit 1:1 Personal Training liegt bei 60€ und kann je nach Länge bis zu 95€ kosten.
1:2 oder Gruppentraining
Du würdest gern mit deinem Partner oder deinen besten Freunden zusammen trainieren?
Super intensive Partnerübungen oder anspruchsvolles Zirkeltraining, bei dem jeder auf seine Kosten kommt. Erlebe tolle Kombinationen aus hochintensivem Training, Faszientraining, Animalmoves, Trx- und Krafttraining. Das Partner-Taining ist auf die verschiedenen Leistungslevels angepasst, preiswerter als die 1:1 Betreuung und dennoch wirst du individuell und professionell betreut. Dein Partner- oder Kleingruppentraining ist pro Person natürlich preiswerter als das 1:1 Personal Training.
Bei einem Partner-Training bezahlt man je nach Länge zwischen 60€ und 120€. Beim Gruppentraining liegt der Preis für den Teilnehmer bei 20-30€.
Warum bei mir?
effizientes Training in 25-60 min
individuelle Trainingszeiten von 6 bis 22 Uhr
von einmal im Monat bis mehrmals die Woche
individuelle Trainingsgestaltung
funktionales Training abgestimmt auf den Alltag
analytisches Ernährungs-Coaching und Optimierung
Körperfettreduktion
Muskelaufbau
Nachverbrennung über 72 Std.
Schmerzreduktion durch verschiedene Anwendungstechniken
Wir betreuen seit Jahren Leistungssportler.
Erstellung von Plänen auch für dich zu Hause oder das Studio
Nach Absprache trainieren wir dich bzw. euch auch zu Hause oder an einem Ort deiner bzw. eurer Wahl
Kontakt und Termine
Daniel Sommer Steinbrede 12 32423 Minden
Telefon: 0176 55243697 E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!