Hast du wenig Zeit?
Dann trainiere mit mir!
Mein Programm ist für Leistungssportler entwickelt und für jeden umzusetzen! Kräftigendes Rückentraining, definierendes Athletiktraining oder inspiriertes Lifestyle Training – bei uns bekommst du ein individuelles, zeitsparendes und intensives Programm unter professioneller Anleitung.
Abnehmen, Muskelaufbau oder gezielte Schmerzreduktion – die Effekte solch eines intensiven Trainings sind enorm.
Ich lege viel Wert auf Qualität, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und persönliche Betreuung. Ich begleite dich ganzheitlich, unabhängig davon, ob du bereits fit bist oder noch nie trainiert hast. Effizientes Training in Höchstgeschwindigkeit mit nachhaltigen Ergebnissen.
Kontaktiere mich noch heute um eine Session nur für dich, ein Partnerworkout, ein Athletiktraining Session für deinen Sportverein zu buchen oder einen Platz in meinem Kleingruppentraining zu sichern. Gerne kannst du deine Freunde mitbringen und gemeinsam an Zielen arbeiten.
1:1 Training
- Du weißt nicht, mit welchen Übungen du deine Ziele am schnellsten erreichen kannst?
- Du leidest unter Gelenk- oder Rückenschmerzen und willst das gern verbessern?
- Du suchst eine vertrauliche Umgebung und flexible Trainingszeiten?
Arbeite an deinen überflüssigen Pfunden, deinem athletischen Körper, deiner funktionellen Kraft oder deinem schmerzenden Rücken für noch mehr Wohlbefinden. Individuelle, funktionelle Workouts mit mir an deiner Seite.
Da die Länge der Einheit bei mir variiert, variiert auch der Preis. Der Startpreis für eine Einheit 1:1 Personal Training liegt bei 60€ und kann je nach Länge bis zu 95€ kosten.
1:2 oder Gruppentraining
- Du würdest gern mit deinem Partner oder deinen besten Freunden zusammen trainieren?
Super intensive Partnerübungen oder anspruchsvolles Zirkeltraining, bei dem jeder auf seine Kosten kommt. Erlebe tolle Kombinationen aus hochintensivem Training, Faszientraining, Animalmoves, Trx- und Krafttraining.
Das Partner-Taining ist auf die verschiedenen Leistungslevels angepasst, preiswerter als die 1:1 Betreuung und dennoch wirst du individuell und professionell betreut. Dein Partner- oder Kleingruppentraining ist pro Person natürlich preiswerter als das 1:1 Personal Training.
Bei einem Partner-Training bezahlt man je nach Länge zwischen 60€ und 120€. Beim Gruppentraining liegt der Preis für den Teilnehmer bei 20-30€.
- effizientes Training in 25-60 min
- individuelle Trainingszeiten von 6 bis 22 Uhr
- von einmal im Monat bis mehrmals die Woche
- individuelle Trainingsgestaltung
- funktionales Training abgestimmt auf den Alltag
- analytisches Ernährungs-Coaching und Optimierung
- Körperfettreduktion
- Muskelaufbau
- Nachverbrennung über 72 Std.
- Schmerzreduktion durch verschiedene Anwendungstechniken
- Wir betreuen seit Jahren Leistungssportler.
- Erstellung von Plänen auch für dich zu Hause oder das Studio
- Nach Absprache trainieren wir dich bzw. euch auch zu Hause oder an einem Ort deiner bzw. eurer Wahl
